Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin behandele ich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene nach dem Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie. Sie gehört zu den am häufigsten eingesetzten, wissenschaftlich am besten untersuchten psychotherapeutischen Verfahren und basiert auf Erkenntnissen der modernen Lerntheorie. Diese besagt, dass jedes Verhalten erlernt, aufrechterhalten, aber auch wieder verlernt werden kann.
Eine Verhaltenstherapie ist zielgerichtet und pragmatisch. Sie beinhaltet verschiedene Methoden und ist als Hilfe zur Selbsthilfe ausgelegt. Besonders hervorzuheben ist die kognitive Verhaltenstherapie, die die Bedeutung von Gedanken, Gefühlen und Verhalten sowie deren Wechselwirkungen beleuchtet.
Mein Arbeitsansatz bei der Therapie, Beratung und dem Coaching von Familien, Paaren und Einzelpersonen ist systemisch. Die Systemische Therapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren. Sie erfolgt als Kurzzeittherapie, das heißt in maximal zehn Sitzungen, die lösungsorientiert und zukunftsgerichtet sind.
Unser Erleben und unsere Überzeugungen sind das Ergebnis persönlicher Erfahrungen und Bewertungen. Daher kann es im Leben nicht nur die eine „richtige“ Sichtweise geben. Genauso wenig sinnvoll erscheint es, nach Schuldigen, nach Recht oder Unrecht zu suchen. Sinnvoller und zielführender ist es, Unterstützung bei einem Perspektivwechsel anzubieten, Lösungen zu finden und in den Alltag zu integrieren.
Beim Systemischen Arbeiten betrachten wir eine Person nicht isoliert, sondern in ihrem sozialen System, da die meisten Probleme erst in Interaktion mit anderen Menschen entstehen. Damit sind sie positiv veränderbar. Dabei möchte ich Sie unterstützen.